养生有五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。五者无于胸中，则信顺日跻，道德日全，不祈善而有福，不求寿而自延，此养生之大旨也。——嵇康

总以为春光正好，来日方长，却在蓦然回首时恍然发觉，最好的时光早已被岁月的长河搁浅在流年彼岸。

那些再也无法回头的岁月，终将变成记忆长河中或深或浅的印痕。

生活愈加智能和快捷，无数怀揣梦想的人涌向大都市，渴望成为灼灼红叶中最绚烂的那一枚。

可是，那些拼命加的班、熬的夜熬红了眼睛，熬坏了身体；数不胜数的应酬，致使身上的脂肪不断地蔓延，身体素质越来越差……

繁华过后，身心俱疲的你，有没有那么一瞬间扪心自问：我给健康究竟留出了多少时间？

健康是上帝对生命最慷慨的恩赐，也是一个人一生最宝贵的财富。

每个人都有自己爱的人和爱自己的人，从出生的那一刻开始，你的生命就不再只属于你自己。

你常常为那些失去亲人的家庭伤心叹息，也总感叹岁月凉薄，哪怕拼尽全身力气，依旧不尽如人意。

但你应该知足，你还拥有灿烂的生命，你还拥有健康的体魄，你还拥有爱自己爱别人的勇气。

只有从战场上归来的人才会懂得平凡生活的美好，只有从病痛苏醒的人才能体会到生命的可贵。

与其在原地惆怅、哀怨，莫如收拾好心情，找一个安静之所，平复内心所有的波澜，慢慢感悟古酒蒸疗的魅力，以更加饱满健康的姿态，坚定地走向人生的下一个路口。

无论生活为你谱写了怎样的曲调，都要平复心情，微笑着吟唱生活的歌谣。

愿你能珍惜身体，给健康一点时间，好好善待自己，健康快乐地享受人生旅途。